乳酸菌研究室 -効果や選び方を調べました！-

乳酸菌にはさまざまな種類があり、それぞれ特性があります。
また、その特性を生かしてつくられた乳酸菌商品があります。
どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。

一番効率よく乳酸菌が摂れる食品はこちらで紹介されていますが、毎日継続して摂取することが大事です。
時間のない時でも、手軽に摂取できるものがお勧め。
そう考えるとヤクルト製品などはすぐに飲めて、飲むことが負担にならない商品です。

ヤクルト飲料は生きて腸に届く乳酸菌が1本に200億個も入っているのだそうです。
ヤクルト飲料の中には、カロリーを半分にしたカロリーハーフ、すっきりとした甘さの大人のヤクルト、カシス果汁が入ったヤクルトなどさまざまな種類のヤクルトがあります。
便利で効果的な乳酸菌飲料ですね。

また、乳酸菌商品は食べ物やドリンク、サプリメントばかりではなく、乳酸菌を配合した乳酸菌化粧品もいろいろ出ています。
ヤクルト化粧品から出ている乳酸菌スキンケア用品も人気ですが、カルピス株式会社から出ているカルピス乳酸菌を使った化粧品、ラクチュアもお勧めです。
約2,000種の中から選び抜かれた乳酸菌を発酵させてできた化粧品で、お肌の本来持つパワーを引き出してくれる化粧品です。
使い続けていくことで、肌の新陳代謝を正常にし、保湿機能を高め、ダメージに強いお肌に導いてくれる化粧品。
お勧めですよ。